Plan treningowy, który mówi Ci, co robić dziś

Siłownia, dom czy bieganie. Odpowiedz na 4 pytania, a Setrise dobierze plan pod Twój sprzęt i cel.

Najczęstsze pytania

Czy potrzebuję konta, aby zacząć?
Nie. Możesz trenować od razu offline. Konto (kod e-mail) potrzebne jest tylko do synchronizacji między urządzeniami i funkcji społeczności.
Co dostaję w wersji darmowej?
Wszystkie gotowe cykle treningowe, do 3 własnych planów i publikacji, historię, rekordy, synchronizację w chmurze i eksport JSON.
Czy trener AI wymaga własnego klucza?
W Pro korzystasz z AI bez własnego klucza, w tym z generatora planów pod sprzęt i warunki. Możesz też podłączyć własny klucz i endpoint zgodny z OpenAI.
Czy mogę anulować Pro?
Tak, w każdej chwili. Pro działa do końca opłaconego okresu. Możesz też najpierw wypróbować Pro przez 14 dni, bez karty.
Czy Setrise działa bez internetu?
Tak. Trening, plan dnia i historia działają offline. Internet potrzebny jest do logowania, synchronizacji, AI i katalogu społeczności.
Jak zainstalować Setrise na telefonie?
Instalujesz prosto z przeglądarki: w Safari lub Chrome wybierz „Dodaj do ekranu początkowego”. Działa jak aplikacja, bez sklepu.
Czym różni się Setrise od Strong lub Hevy?
Strong i Hevy świetnie zapisują treningi na siłowni. Setrise dodatkowo mówi Ci, co zrobić dziś: dobiera plan do sprzętu i celu, obsługuje siłownię, dom i bieganie w jednej aplikacji, ma cykle kalisteniki z testem MAX i plan od AI. Trening działa też offline.
Czy muszę trenować tylko pompki albo podciąganie?
Nie. Masz gotowe plany na siłownię, do domu i do biegania, własne plany (ręcznie lub z AI) i cykle kalisteniki. Możesz łączyć je na jednym koncie.
Czy Setrise nadaje się do biegania?
Tak. Są plany od zera do 5 km i od 5 do 10 km, zapis dystansu, czasu i tempa, wykres tempa i kilometrów w tygodniu, wyzwania biegowe oraz import biegu z pliku GPX (zegarek, Strava, Garmin). Bieg możesz też łączyć z siłownią w planie hybrydowym.